Ваш шлях до здоров'я та гармонії
Відкрийте для себе силу йоги та медитації, спеціально адаптованих для людей віком 50-75 років. Наша онлайн-платформа об'єднує сучасні технології з древніми практиками для вашого благополуччя.
Безпека та довіра
Всі наші вправи розроблені сертифікованими інструкторами з урахуванням особливостей вашого віку та фізичних можливостей.
Індивідуальний підхід
Персоналізовані програми, що враховують ваш рівень підготовки, здоров'я та особисті цілі для максимального комфорту.
Прогрес та результат
Відчуйте покращення гнучкості, сили та душевного спокою вже через перші тижні регулярних занять з нашою командою.
Наші досягнення та довіра
За роки роботи ми стали надійним партнером для тисяч людей у їхній подорожі до здоров'я та внутрішньої гармонії.
Задоволених учасників
Позитивних відгуків
Годин контенту
Років досвіду
Сертифікація та визнання
Міжнародна сертифікація йоги
Всі наші інструктори мають міжнародні сертифікати та спеціалізацію на роботі з людьми зрілого віку.
Нагорода "Кращий онлайн-клуб здоров'я"
Визнання від Асоціації здорового способу життя України як найкращої платформи для старшого покоління.
Медичні рекомендації
Наші програми схвалені провідними фахівцями з реабілітації та фізичної терапії.
Тарифи за віковими групами
Оберіть програму, спеціально розроблену для вашого віку та рівня активності. Кожен тариф включає персоналізований підхід та підтримку експертів.
Активне життя
Для віку 50-60 років
на місяць
- Динамічні вправи йоги
- Кардіо-підтримка
- Профілактика старіння
- Стрес-менеджмент
- Тижневі онлайн-заняття
Мудра гармонія
Для віку 60-70 років
на місяць
- М'які вправи йоги
- Дихальні практики
- Медитативні сесії
- Покращення балансу
- Спільнота однодумців
Золоті роки
Для віку 70+ років
на місяць
- Ніжна йога-терапія
- Вправи у кріслі
- Релаксаційні техніки
- Індивідуальні консультації
- Турбота та підтримка
Всі тарифи включають персональні консультації, цілодобову підтримку та доступ до бібліотеки медитацій і релаксаційних практик.
💡 Порада дня
Почніть ранок з п'яти глибоких вдихів та видихів біля відкритого вікна. Це насичує організм киснем та налаштовує на позитивний день, наповнений енергією та спокоєм.
Завтра нова порада чекає на вас у нашому клубі!
Калькулятор здоров'я
Дізнайтеся свій рівень активності та отримайте персональні рекомендації для покращення здоров'я.
Введіть ваші дані
Тижневий планувальник активності
| День | Ранкова активність | Денна активність | Вечірня активність |
|---|---|---|---|
| Понеділок | Ніжна ранкова йога (20 хв) | Прогулянка на свіжому повітрі | Дихальні вправи |
| Вівторок | Медитація та розтяжка | Садівництво або домашні справи | Релаксаційна музика |
| Середа | Вправи для балансу | Заняття йогою онлайн | Вечірнє читання |
| Четвер | Ранкова прогулянка | Плавання або водні вправи | Ароматерапія |
| П'ятниця | Енергійна зарядка | Танці або рухова активність | Спілкування з друзями |
| Субота | Довга розтяжка | Природа та екотерапія | Творча діяльність |
| Неділя | Медитативна йога | Відпочинок та рефлексія | Підготовка до нового тижня |
Розпочніть свою подорож сьогодні
Заповніть форму нижче, і наш консультант зв'яжеться з вами протягом 24 годин для індивідуальної консультації.
Форма реєстрації
Чому обирають нас?
- Безкоштовний пробний період 14 днів
- Персональний план тренувань
- Підтримка експертів 24/7
- Гарантія результату або повернення коштів
Відгуки наших учасників
"За три місяці занять відчула себе на 10 років молодшою! Гнучкість покращилась, а головне - знайшла внутрішній спокій."
"Дуже вдячний за індивідуальний підхід. Інструктори завжди враховують мої особливості та обмеження."